Fitness
Kardio, Ausdauer, Vitalität
Details gibt es auf dem Plan
Montag
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Fit in die Woche
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Fitness am Morgen für den perfekten Wochenstart
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Sportabzeichen
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Training und Abnahme
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Hatha-Yoga
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Crosstraining
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Kraft, Ausdauer, Balance, Koordination und Schnelligkeit
Dienstag
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Lauftreff
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Laufen für jeden bis zum Marathon (Niveau 10 - 12 km)
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Bauch, Beine, Po
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FitClass
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Mittwoch
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Functional Training
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Fit und Vital
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FitMix Langenalb
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FitMix Langenalb
Donnerstag
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Turnen & Akrobatik
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FunTone® Basic
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Sensibility, Intensity, Cardio
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BodyFit
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Ausdauer Workout Stretching
Freitag
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Zumba-Einführungs-Stunde
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nur 1x pro Monat
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Zumba®-Fitness
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Tanz-Fitness zum Auspowern
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Fitnessgruppe
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Bewegung, Kondition, Gymnastik, Kräftigung