Montag

• Fit in die Woche

  09:00 - 10:00

  Fitness am Morgen für den perfekten Wochenstart

• Sportabzeichen

  18:00 - 19:30

  Training und Abnahme

• Hatha-Yoga

  19:00 - 20:30

• Crosstraining

  20:00 - 22:00

  Kraft, Ausdauer, Balance, Koordination und Schnelligkeit

Dienstag

• Lauftreff

  18:00 - 19:15

  Laufen für jeden bis zum Marathon (Niveau 10 - 12 km)

• Training Bauch, Beine, Po

  19:00 - 20:00

• FitClass

  20:00 - 22:00

Mittwoch

• Fit in Vier Jahreszeiten

  09:30 - 10:30

  Bewege dich mit den Jahreszeiten

• Bleibt Mobil

  11:00 - 12:00

  Mobilisation Stretching Beweglichkeit

• deepWORK®

  18:30 - 20:00

• Functional Training

  19:30 - 21:00

• Fit und Vital

  20:00 - 22:00

• FitMix Langenalb

  20:00 - 22:00

  FitMix Langenalb

Donnerstag

• Turnen & Akrobatik

  19:00 - 21:00

• FunTone® Basic

  19:00 - 20:00

  Sensibility, Intensity, Cardio

• BodyFit

  20:00 - 21:30

  Ausdauer Workout Stretching

Freitag

• Zumba-Einführungs-Stunde

  18:00 - 18:45

  nur 1x pro Monat

• Zumba®-Fitness

  19:00 - 20:00

  Tanz-Fitness zum Auspowern

• Fitnessgruppe

  20:00 - 21:00

  Bewegung, Kondition, Gymnastik, Kräftigung

Samstag

Sonntag