Fitness

Kardio, Ausdauer, Vitalität

Details gibt es auf dem Plan

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
16:30	Pilates 16:30 - 18:00 Fit für den Alltag
17:00
17:30
18:00	Sportabzeichen 18:00 - 19:30 Training und Abnahme	Lauftreff 18:00 - 19:15 Laufen für jeden bis zum Marathon (Niveau 10 - 12 km)
18:30
19:00		Fight & Fitness 19:00 - 20:00 T-Bo ... Aerobic trifft Kampfsport		Turnen & Akrobatik 19:00 - 21:00 Fitnessboxen 19:00 - 20:30 Technik, Kraft, Koordination und Kondition	Zumba®-Fitness 19:00 - 20:00 Ultimative Tanz-Fitness-Party
19:30			Functional Training 19:30 - 21:00
20:00	Crosstraining 20:00 - 22:00 Kraft, Ausdauer, Balance, Koordination und Schnelligkeit	Pilates pur 20:00 - 21:30 Finde Deine Körpermitte Aerobic 20:15 - 22:00	Fit und Vital 20:00 - 22:00 Frauengruppe 20:15 - 22:00 Frauensportgruppe	Pilates pur 20:00 - 21:30 Finde Deine Körpermitte	Fitnessgruppe 20:00 - 21:00 Bewegung, Kondition, Gymnastik, Kräftigung
20:30
21:00
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