Bauch Beine Po – Dienstag 18:30-20:00 Uhr

Zu motivierender Musik sorgen unterschiedliche Bewegungskombinationen für ein abwechslungs-reiches Workout, welches Ausdauer, Kraft und Körperkoordination speziell der Gesäß-, Bein- und Bauchmuskulatur trainiert. Der Fettstoffwechsel wird optimal in Schwung gebracht. Die Übungen können mit individueller Intensität durchgeführt werden. Entspannungs-, Trinkpausen und ein abschließendes Stretching gehören ebenso dazu wie Tipps vom Trainer zur Übungsausführung. Für Einsteiger besonders geeignet!

Besonderheit: Grundlagen-Training                                                               Das erwartet Dich:

 

 

 

Koordination 33%
Ausdauer 66%
Muskeltraining 66%

Zeitfenster der Veranstaltung (1)

Dienstag
-
Grundlagen-Training
'Straubenhardthalle Conweiler
Kemal Seba

2 Comments
  1. Hallo, ich würde gerne vorbeikommen zum Schnuppern. Ist dies am kommenden Dienstag 18.01. möglich? Muss ich denn etwas mitbringen – Matte, etc.? Vielen Dank und liebe Grüße Stefanie Röckle

    1. Hallo Stefanie, gerne kannst Du zum Schnuppern im BBP vorbei kommen. Dazu musste Du nur etwas zu Trinken, ein Handtuch und sofern vorhanden eine Matte mitbringen. Sportliche Grüße Werner

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