Bewegung, Kondition, Gymnastik, Kräftigung

Die Fitnessgruppe des Vereins, bewusst als Mixed Gruppe konzipiert, bietet Basis-Sport von 30 Jahren bis ins fortgeschrittene Alter. Männer, Frauen, Paare treiben hier freitags zum Wochenschluss(ende) zusammen unter qualifizierter Anleitung Sport mit viel Spaß und Freude.

Inhalt der Übungsabende sind u.a. Gymnastik, Kräftigungs-/ Koordinationsübungen und ab und zu ein Zirkeltraining. Falls sich genügend Mitspieler finden, wird auch mal in der Folgestunde Volleyball oder Badminton gespielt. Wichtig im Winterhalbjahr ist die Vorbereitung auf die Skisaison mit unserer Skigymnastik. Dazu sind auch Nichtmitglieder gegen geringe Gebühr eingeladen. Begleitet wird unser Sport-Programm von fetziger Rock-, Pop- und Trendmusik, bei Bedarf auch von ruhiger Entspannungsmusik.

Zum Ausklang nach dem Sport gehört auch das gemütliche Beisammensein im Vereinszimmer oder einer Lokalität. In geselliger Runde mit guter Unterhaltung starten wir locker ins Wochenende.

Im Mittelpunkt stehen neben der Steigerung bzw. dem Erhalt von körperlicher Fitness, Ausdauer und Bewegung, der Spass und die Gemeinschaft in der Gruppe. Jede/r Teilnehmer/In hat die Möglichkeit, entsprechend ihrer/seiner körperlichen Fitness an den Übungen und Ballspielen teilzunehmen. Komm’ einfach vorbei!

Über die Sommermonate finden für alle, die zusätzlich Lust/Interesse haben, dienstags um 19:00 Uhr Mountainbike/Rad-Touren statt. Die Touren dauern ca. 2 Stunden und umfassen eine Strecke von ca. 30 km. Treffpunkt ist jeweils am Rathaus in Schwann. In den Wintermonaten bleiben die Fahrräder zuhause und wir unternehmen Walking-Touren. Treffpunkt dazu ist um 19:00 Uhr an der Schwanner Warte.

Interesse? Frag’ uns einfach! Oder komm zum Probetraining.

Zusätzliche Aktivitäten finden nach Absprache statt: Termine und Modalitäten bitte erfragen

  • Training für das Sportabzeichen
  • Spontane Tageswanderungen und Radausfahrten
  • Jährliche Mehrtages-Radtour

Ansprechpartner:

Irene Meschin (Tel. 0172/7821946)

Kemal Seba

Werner Frey

Klaus Härter

Event Timeslots (1)

Freitag
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Bewegung, Kondition, Gymnastik, Kräftigung
Straubenhardthalle Conweiler

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