Nordic Walking bietet eine gelungene Mischung aus Ausdauersport und aktiver Freizeitgestaltung in Einklang mit der Natur. Der Kurs richtet sich an gesunde Erwachsene, die bislang sportlich inaktiv waren oder nach längerer Pause wieder in körperliche Aktivität einsteigen wollen. Daneben eignet sich Nordic Walking als neue Sportart auch sehr gut für ältere Personen oder Übergewichtige, die etwas für ihr Wohlbefinden tun wollen.

In den ersten beiden Stunden des Kurses werden zunächst die Grundlagen des Walkings vermittelt, dann rückt mit dem Nordic Walking das Herz-Kreislauftraining in den Vordergrund.

Die Trainerin Anja Wieland ist zertifizierte Trainerin für Nordic Walking.
Der Kurs kann auch von der Krankenkasse bezuschusst werden.

Kursbeginn und Dauer: 5. September 2023 – 8 Termine jeweils 60 min
Wann und wo: dienstags ab 9:30 Uhr
Der Treffpunkt wird jeweils vor der Stunde bekannt gegeben.

Kosten: 50 EUR – davon können bis zu 80% von der Krankenkasse übernommen werden

Notwendige Ausrüstung:

Bis auf Nordic Walking-Stöcke brauchen wir keine besondere Ausrüstung.
Bequeme wetterangepasste Kleidung und gut eingelaufene Schuhe reichen vorerstaus, evtl. leichte Handschuhe

Anmeldungen gerne an:

anja.wieland@tvconweiler.de oder organisation@tvconweiler.de