Beim FitMix in Langenalb sind Männer und Frauen willkommen.

Geboten wird ein bunter Mix an Fitnessübungen mit und ohne Geräte. An unseren Sportabenden setzen wir nach einem Aufwärmprogramm z.B. den Pezziball, Kurzhanteln und Stretchbänder ein oder es gibt Workouts, Zirkeltraining, und und und….
Natürlich gibt es zum Abschluss nach jedem Training ein ausführliches Dehnungs- und Beweglichkeitsprogramm.

Die Übungen leiten Kemal Seba, Marlen Bretz und Werner Frey.

Event Timeslots (1)

Mittwoch
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FitMix Langenalb
Turnhalle Langenalb
Kemal Seba Kemal Seba

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